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Meine Coachingschwerpunkte

Schritt für Schritt - Karriereziele und andere Herausforderungen!

Haben Sie sich beruflich ein Ziel gesetzt und sind sich aber noch unsicher, wie Sie es am Besten erreichen? Sind Sie unzufrieden, weil Sie sich in Ihrem aktuellen Job nicht weiterentwickeln? Oder überlegen Sie, sich selbständig zu machen?

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Beides ist möglich - Kinder und Karriere!

Habe Sie ständig das Gefühl, sich entscheiden zu müssen zwischen Kinderarzt und Konferenz, Schulfest und Dienstreise? Versuchen Sie als berufstätige Mutter permanent Ihre Zeit optimal einzuteilen, erledigen fast immer mehrere Aufgaben gleichzeitig, können im Schlaf eine komplette Woche vororganisieren und trotzdem bleibt das Gefühl, Sie laufen Ihrem eigenen Leben nur hinterher? Ihre Work-Life-Balance funktioniert einfach nicht und der gutgemeinte Rat, auch mal etwas für sichselbst zu tun, setzt Sie nur noch mehr unter Druck, denn sobald die Kinder im Bett sind,geht bei Ihnen gar nichts mehr?

Familie und Beruf zu vereinbaren, ist nicht nur eine Frage der Organisation.

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Ich fang' wieder an - Wiedereinstieg in den Beruf!

Wollen Sie nach einer Pause wieder ins Berufsleben einsteigen, sind aber unsicher, ob und wie Sie das alles schaffen werden? Haben Sie Sorge, den Anforderungen an Ihrem Arbeitsplatz nach so langer Zeit möglicherweise nicht mehr ganz gewachsen zu sein? Oder fragen Sie sich, ob Ihr alter Job überhaupt noch zu Ihnen passt?

Für Frauen, die einige Zeit zu Hause verbracht und sich um ihre Kinder gekümmert haben, ist der Wiedereinstieg oft mit etlichen Hürden verbunden.

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Organisation und Erwartungen - mit Kindern ins Ausland!

Sie möchten gern für eine Zeit ins Ausland gehen, um dort zu leben und zu arbeiten und wissen nicht, ob Sie mit einer Familie diesen Sprung wagen können? Sie oder Ihr Partner hat eine Expat-Stelle in Aussicht und Sie fragen sich, ob Sie bei der Entsendung in ein fremdes Land an alles gedacht haben?

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Ich will das schaffen - Karriereziele und andere Herausforderungen!

Wir erstellen eine Standortanalyse Ihrer beruflichen Situation, ihrer eigenen Fähigkeiten und Interessen und klären, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Sie Ihren beruflichen Erfolg definieren und wohin sich Ihre Karriere idealerweise entwickeln soll.

Wir überprüfen Ihre Selbsteinschätzung und Außenwahrnehmung und evaluieren Ihr ganz persönliches Durchsetzungsvermögen.

Ich helfe Ihnen bei der Identifikation Ihres Stärkeprofils, wir definieren ganz praktisch nächste Schritte und üben diese bei Bedarf auch mit Rollenspielen ein.

Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie und machen Sie fit für Ihre Ziele!

Dauer: 4-6 Termine, nach Bedarf

Ich will beides - Kinder und Karriere!

Ich helfe Ihnen, der Multitaskingfalle zu entkommen und Ihre ganz eigenen Prioritäten im Beruf und Zuhause zu finden! Sie lernen, besser zu entscheiden, welche Aufgabe jetzt dran ist und Ihre ganze Aufmerksamkeit verdient hat und wie Sie nicht ständig an das Unerledigte denken.

Gemeinsam erstellen wir einen Plan, an den Sie sich halten können und der Ihnen die Freiräume im Job und in der Familie verschafft, die Sie wirklich brauchen. Sie gewinnen damit Ihre Gelassenheit und Souveränität zurück und machen sich klar, was Sie wirklich möchten.

Sie entdecken Ihre ganz eigenen Vorstellungen von einem Leben mit Kindern und Karriere und können dieses Leben genießen!

Dauer: 4-6 Termine, nach Bedarf

Ich fang' wieder an - Wiedereinstieg in den Beruf!

Wir schauen uns daher an, wie sich Ihre Vorstellungen von einem idealen Arbeitsalltag umsetzen lassen, welche Möglichkeiten Sie haben und welche Ressourcen Ihnen noch zur Verfügung stehen.

Neben der beruflichen Standortbestimmung widmen wir uns dem (Wieder)aufbau Ihres beruflichen Selbstbewusstseins, das meist unweigerlich schwindet, wenn man länger „draußen“ ist. Hierzu gehören Selbstwahrnehmung, Authentizität im Alltag, Durchsetzungsvermögen, aber auch Souveränität und Stimmigkeit in Ihrem Auftreten und Ihrer Außendarstellung.

Wir werden zusammen der Frage nachgehen, ob das, was Sie bisher beruflich gemacht haben, immer noch das ist, was Sie auch in Zukunft weiter machen möchten. Sie finden heraus, was für ein Job-Typ Sie sind, welche Karrierewege noch für Sie infrage kommen könnten und was es gegebenenfalls für Weiterbildungsmöglichkeiten für Sie gibt.

Dauer: 4-6 Sitzungen, nach Bedarf

Ich will nochmal 'raus - mit Kindern ins Ausland!

Gemeinsam klären wir Ihre Vorstellungen und Erwartungen an Ihren Aufenthalt im Ausland. Wir schauen uns Ihre Ausgangslage und individuelle Situation an und überlegen gemeinsam, wie Sie sich noch besser auf Ihr neues Leben im Ausland vorbereiten könnten.

Wir erarbeiten für den Zeitraum Ihres Auslandsaufenthaltes eine Strategie, die alle Bereiche Ihres Lebens mit einschließt und Sie ausrüstet für ein gelungenes Leben in der Fremde.

Ich begleite Sie auf Wunsch, auch während Ihrer Zeit im Ausland per Skype bei den Themen mit Kindern im Ausland leben, berufliche Entwicklungsmöglichkeiten, Expat-Blues und andere Verstimmungen sowie rechtzeitig, eine gelungene Rückkehr nach Hause zu planen.

Dauer: 4-6 Termine, nach Bedarf